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Grundlagen für einen erfolgreichen Tag

 

Es gibt nichts, was die Gesundheit eines Menschen so beeinflusst wie sein Schlaf. Wer ruhig träumt, wacht am nächsten Tag voller Lebensenergie auf. Wenn sich ein Mensch im Dauerstress befindet, macht sich das an seinem Schlaf bemerkbar. Er wälzt sich die ganze Zeit nervös im Bett und kriegt seine Augen kaum zu. Kein Wunder, wenn da die Gesundheit darunter leidet. Nervosität und Verspannungen sind die logischen Folgen. Doch es kann auch weitaus schlimmer kommen. Der Körper benötigt Entspannung, um auf lange Sicht einwandfrei zu funktionieren. Besonders Herz und Hirn sind davon betroffen. Psychische Krankheiten haben oft ihre Ursache in mangelndem Schlaf. Burnouts und Depressionen sind die Folgen. Leider lassen sich Arbeitszeiten nicht einfach so kürzen. Doch der kurze Schlaf kann durch ein hochwertiges Bett verbessert werden. An diesem Ende lohnt es sich nicht zu sparen, da die Gesundheit davon abhängt. Wer sich ein neues Bett kaufen möchte, muss sich zuerst für ein Gestell entscheiden. Hierbei gibt es zahlreiche Unterschiede. Soll es ein Einzel- oder Doppelbett sein? Wer als Single alleine wohnt, muss nicht automatisch zu einem kleinen Bett greifen. Viele Menschen fühlen sich nur in einem großen Modell wohl. Denn ein Bett hat auch einen praktischen Nutzen. Bei Studenten dient es tagsüber oft als Sitzfläche. Es ist dann eine Art Sofa. Betten sind in allen Farben und Formen erhältlich. Ein Künstler würde wohl zu einem runden Bett greifen, da es seine extravagante Persönlichkeit betont. Als Material dient meistens Holz. Bei günstigen Modellen sind es Nachbildungen von teuren Hölzern.

 

 

Schlummern im Land der Träume

 

 

Ein schönes Bettgestell macht zwar optisch einen guten Eindruck, doch es ist nur die halbe Miete. Wer gesund schlafen will, sollte vor allem auf die Matratze Wert legen. Sie entscheidet über einen ruhigen Schlaf. Viele Menschen kommen mit bestimmten Modellen nicht klar. Ein Matratze kann zu hart oder zu weich sein. Deshalb sollte vor dem Kauf auf jeden Fall ein Probeliegen stattfinden. Günstige Modelle sind ab 50 Euro erhältlich. Das verwendete Material ist in diesem Fall Bonellfederkern. Allerdings ist es zu empfehlen, hier nicht zu sparen.Matratzen dienen schließlich der Gesundheit und halten einige Jahre. Latex oder Visco gehören zu den teuren Materialien und das nicht ohne Grund. Sie bieten dem Kunden einen erhöhten Komfort, der sich durch Elastizität ausdrückt. Dadurch ist eine gute Körperunterstützung gegeben. Im Vergleich zum Federkern haben solche Modelle eine längere Lebensdauer. Doch auch hier gibt es einige Ausnahmen. Eine Taschenfederkern-Matratze gehört zur Crème de la Crème der Schlafwelt. Doch so eine Matratze ist ein teures Vergnügen. Es gibt einige Modelle, die über 500 Euro kosten.

 

 

 

 

Ohne Unterlage geht nichts

 

Für einen angenehmen Schlaf fehlt nur noch ein Bestandteil des Bettes. Es handelt sich um den Lattenrost. Dieser wird immer zusammen mit der Matratze gekauft, da er ihrer Größe entsprechen muss. Logisch betrachtet, müssen beide Bestandteile ins Bettgestell passen. Auch beim Lattenrost gibt es verschiedene Varianten. Er wird teurer, wenn er an mehreren Bereichen verstellbar ist. Im Normalfall handelt es sich dabei um Kopf- oder Fußende. Manche Modelle lassen sich sogar elektrisch bedienen. Je mehr Federleisten der Rost hat, desto höher ist sein Preis. Der Rücken profitiert von diesen Leisten. Denn er kann sich bequemer an die Matratze anpassen. Ein guter Lattenrost hat mindestens 28 Federleisten. Die besten Modelle sind mit Tellerrahmen ausgestattet. Damit wird eine optimale Liegefläche gewährleistet. Wer sich an diese Tipps hält, kann mit dem Kauf eines neuen Bettes nichts mehr falsch machen. Eine exklusive Alternative wäre ein Wasserbett. Der MöbelProfi würde zu dieser Variante tendieren, wenn Geld keine Rolle spielt. Allerdings ist das ein teurer Spaß. Es kann mit über 1.500 Euro gerechnet werden.